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Entrée

Tartare de Bar

Publié le

Tartare de Bar est une recette entree simple et equilibree, avec des ingredients clairs et des etapes faciles a suivre.

Portions

4 pers.

Sans gluten Sans lactose

Instructions

Étape 1

1. Mettez les morceaux de bar dans le bol et hachez 4sec/vit4,5. Transvasez dans un saladier et réservez au frais. Rincez le bol.

Étape 2

2. Zestez, pressez le citron jaune et réservez.

Étape 3

3. Mettez le gingembre et la coriandre dans le bol, puis mixez 3sec/vit7. Raclez les parois du bol à l'aide de la spatule.

Étape 4

4. Ajoutez l’oignon rouge coupé en deux et hachez 5sec/vit5.

Étape 5

5. Ajoutez la nectarine coupée en huit et mixez 2sec/vit5.

Étape 6

6. Ajoutez le bar haché, le sel, les baies roses, le jus et zeste de citron, l'huile d'olive et le vinaigre de riz, puis mélangez 30sec/sens inverse/vit2. Dressez 4 assiettes à l’aide d'un emporte-pièce (Ø 8 cm) et servez frais, sur un lit de roquette par exemple.

Infos pratiques

Matériel

Thermomix

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