Bonne rentrée

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Septembre, le mois où l'organisation de l'année et les bonnes résolutions se mettent en place.

Si vous avez décidé de mieux manger et de mieux vous organiser en cuisine, alors je peux vous aider!! Foncez sur mon compte Instagram Manger_Vrai, réserver dès à présent une conférence au sein de votre entreprise ou réserver Gastronomade où je vais vous régaler!

 

GASTRONOMADE : mon restaurant éphémère : un jeudi soir par mois

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Il est temps de réserver votre table.

11 septembre : COMPLET

Jeudi 9 octobre

Jeudi 6 novembre

Jeudi 4 décembre​

 

THERMOMIX

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Le délai de livraison n'est plus que de 2 semaines!!! 

Démos tous les mardis. 

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RECETTES COOKIDOO TESTÉES ET APPROUVÉES :

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Beurres aromatisés

ASTUCE : Variez! J'ai utilisé des fleurs et des feuilles de capucines! Trop bon!

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Confiture mirabelle-gingembre : avec les dernières mirabelles!!

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Parmigiana d'aubergines : J'y ai ajouté des tranches de mozzarella et quelques cuillers à café de pesto.

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Et une à tester!!

Aubergines, poulet et pois chiches épicés : très envie de tester la version VG

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MANGER VRAI​

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Voici comment je peux vous aider dans votre cuisine avec ou sans Thermomix : 

 

• La recette du mois (ici) 

• Des ateliers de cuisine (ci-dessous)

• Des démos Thermomix pour découvrir ce fantastique robot

• Consultante en cuisine santé chez vous.

• Au bureau : des conférences sur votre lieu de travail à la pause déjeuner. 1h30 pour s’éveiller à une alimentation saine​​. Contactez-moi pour en savoir plus!!

 

ATELIERS CUISINE

5 ateliers de cuisine : 

 

• La lacto fermentation pour débutant : Venez découvrir la lacrto fermentation et partager un délicieux repas où nous cuisinerons des produits lacto fermentés. 

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• Trucs et astuces pour cuisinier avec le Thermomix : 3 recettes complètes, des temps de cuisson (céréales, légumes, légumineuses, pommes de terre), mes temps de hachage. S’organiser, cuisiner plaisir et malin avec le Thermomix. 

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• Les Assaisonnements : venez apprendre les trucs pour assaisonner afin de vous rendre autonome en cuisine! Vous verrez, c'est assez génial!

 

• Focus légumes et légumineuses : venez apprendre comment booster votre consommation de légumes et de légumineuses. 

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• Focus sur le SUCRE! : les glucides, le glucose, l'index glycémique, je vais tout vous expliquer et nous cuisinerons de délicieuses recettes. 

 

65€/pers/atelier, groupe de 6 personnes (-10% si vous créez votre groupe)

 

Rassemblez des ami(e)s et passer une soirée hyper conviviale, fêtez un anniversaire, offrez un cadeau,….il y a mille raisons de prendre le temps d’apprendre à cuisiner!

 

Cuisiner, cela devrait être comme se brosser les dents, une activité que l'on fait chaque jour pour se faire du bien sans se poser de question!

 

Mardi soir 19h -22h
 

CONFÉRENCE EN ENTREPRISE

En 1H30 sur le temps de midi, je vous transmets les bases d'une nutrition équilibrée. Et surtout, je vous donne plein d'idées pratiques et des recettes à réaliser en rentrant chez vous pour immédiatement pratiquer la théorie!​​​