2026,

Santé et gourmandise passent à table!

 

Je souhaite que votre assiette santé devienne une HABITUDE

et non une résolution de janvier! Allez, go, on s’y met!

Mais attention, il n’y pas que l’assiette!

La santé, c’est une hygiène de vie. 
La mission que je me suis donnée c’est de vous y aider à travers votre assiette.

Pour le reste (sport, sommeil, gestion du stress et cie), il y a plein d’experts pour vous accompagner.

Allez-y petit pas après petit pas. 

 

GASTRONOMADE :

Le resto : nouvelles dates ici

​la location :

« AU VERT » pour vos réunions pro​

« COMME À LA MAISON » pour vos évènements privés (12 personnes maximum)​

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​THERMOMIX 

 

Démo tous les mardis soir à 19h. C’est sans obligation d’achat! Venez voir! ​

RDV ici pour les offres de janvier​​​​

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CONFERENCE "Énergie et vitalité dans votre assiette" en entreprise :​

J’ai toujours cette passion et cette envie de transmettre et de motiver chacun à comprendre les bases de l’alimentation saine et la mettre en pratique. J’adore venir expliquer et donner plein de trucs et astuces pour intégrer une assiette équilibrée dans notre quotidien.

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Les COURS de cuisine : 

Créer votre groupe de 6 personnes et réserver le thème qui vous va. Et si vous avez un thème particuliers, contactez-moi et on en discute! Voir ci-dessous.

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La RECETTE du mois ci-dessous : Sauce au citron vert

 

ATELIERS CUISINE

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Pour noël, OFFREZ-VOUS un cours de CUISINE en famille!!

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Voici déjà 5 thèmes (si vous avez envie d'autres thèmes, appelez-moi pour en discuter)

 

• La lacto fermentation pour débutant : Venez découvrir la lacrto fermentation et partager un délicieux repas où nous cuisinerons des produits lacto fermentés. 

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• Trucs et astuces pour cuisinier avec le Thermomix : 3 recettes complètes, des temps de cuisson (céréales, légumes, légumineuses, pommes de terre), mes temps de hachage. S’organiser, cuisiner plaisir et malin avec le Thermomix. 

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• Les Assaisonnements : venez apprendre les trucs pour assaisonner afin de vous rendre autonome en cuisine! Vous verrez, c'est assez génial!

 

• Focus légumes et légumineuses : venez apprendre comment booster votre consommation de légumes et de légumineuses. 

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• Focus sur le SUCRE! : les glucides, le glucose, l'index glycémique, je vais tout vous expliquer et nous cuisinerons de délicieuses recettes. 

 

65€/pers/atelier, groupe de 6 personnes (-10% si vous créez votre groupe)

 

Rassemblez des ami(e)s et passer une soirée hyper conviviale, fêtez un anniversaire, offrez un cadeau,….il y a mille raisons de prendre le temps d’apprendre à cuisiner!

 

Cuisiner, cela devrait être comme se brosser les dents, une activité que l'on fait chaque jour pour se faire du bien sans se poser de question!

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